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Yoga et Relaxation

 

Héritage de l'Inde ancestrale, le Yoga et ses bienfaits sont maintenant reconnus par notre monde moderne... La pratique du yoga nous ramène à la conscience de l'instant présent, ce qui a pour effet immédiat de calmer l'agitation mentale et de réduire les effets du stress.

Etirements et postures sont explorés dans l'écoute du souffle et du ressenti corporel; progressivement le corps gagne en détente, sensibilté et souplesse, le dos se renforce, les énergies s'équilibrent. En fin de séance, un temps de Relaxation (Yoga Nidra) nous propose un voyage intérieur, à la fois apaisant et revitalisant, ouverture au silence et à la tranquilité de l'être...

Joëlle SCHNEIDER, enseignant diplômée de Yoga, Relaxation et Technique Alexander, vous invite à des cours collectifs et hebdomadaires :

  • Mardi 18h30 St Cézaire salle de motricité
  • Mercredi 19h30 et jeudi 19h00 au Tignet plateau sportif
  • Jeudi 19h00 Grasse au cabinet paramédical situé 21, avenue Fouques

Durée 1h30

Tarifs : abonnement annuel : 250 euros (possibilité 3 chèques ) ou par trimestre : 90 euros ou par mois : 35 euros ou par cours : 10 euros Premier cous d'essai gratuit.

Ateliers mensuels les samedis de 10h30 à 12h30 à Grasse : yoga, relaxation et méditation

Cours individuels de Yoga, Relaxation, Technique Alexander sur rendez-vous à Grasse.

Responsable: Joëlle SCHNEIDER

Information

  • Téléphone: 06.87.88.11.69
  • E-mail: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
  • Domaine d'activité: Loisirs
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La mairie de Saint-Cézaire sur Siagne : nous contacter

Nous contacter

Marie de Saint-Cézaire
5, rue de la République
06530 Saint-Cézaire sur Siagne

+33(0)4 93 40 57 57
mairie@saintcezairesursiagne.fr

Horaires :

Du lundi au vendredi :
8h30 à 12h
14h à 18h le lundi
14h à 17h les mercredi et vendredi

Connexion Elus / Asso

Tourisme St-Cézaire

3, rue de la République